איך זה קורה?
שיחת היכרות קבוצתית עם מאמן השחייה של Swim Concept, בה גם נרחיב ונסביר את מהלך הקורס וגם תזכו להכיר את חבריכם החדשים לבריכה.
לפני תחילת הקורס מתקיים מפגש היכרות אונליין מקדים עם צוות המאמנים והמשתתפים בקורס.
כחלק ממערך הקורס, בשיעור הראשון, טרם הכניסה למים, נלמד בהרחבה כיצד לעשות תרגילי חימום בצורה תקינה. החימום הוא חיוני והכרחי מאוד לפני כל אימון שחייה.
תוכנית אימונים בת 10 שבועות על פי השיטה המיוחדת שלנו!
צוות Swim Concept בנה שיטת לימוד ייחודית המתמקדת בחמישה אלמנטים מרכזיים בשחייה אשר אותם נשפר בתוכנית אימונים המתפרסת על 10 שבועות.
תוכנית הקורס מקיפה את כל האלמנטים הנדרשים לשחייה בסגנון חתירה בצורה נכונה ומיטבית, ובנויה בשלבים המבטיחים התקדמות ושיפור מתמשכים.
ריכשו טכניקות שחייה מקצועיות אשר יבטיחו לכם שחייה למרחקים ארוכים מבלי להתעייף.
אנחנו עובדים על פיתוח טכניקה, שיפור היכולות שלכם עם מיקוד רב על החלקים המהותיים ביותר לשחייה בריאה ונכונה.
סיכומי שיעור ומשוב
אחד הכלים החשובים ביותר הם תרגולים וחזרה על החומר ולכן לאחר כל שיעור השחיינים מקבלים סיכום שיעור כתוב ותרגילים על מנת שיוכלו להתאמן בין השיעורים. פידבק מדוייק ותרגול נוסף מעניקים לשחיינים שלנו התקדמות משמעותית בין שיעור לשיעור.
גם מחוץ לבריכה, אנחנו איתכם
קבוצה משותפת בה המאמן ישתף חומרים מקצועיים, קישורים וחומרי מדיה שונים להעשרת השחיינים. מבחינתנו, ידע הוא כלי עזר חשוב בפיתוח כישורי השחייה שלכם.
תוכנית תרגול לבית
מחיר: 2600 ש"ח (למשתתף יחיד)
קורס לימודי שחיית חתירה של Swim Concept המורכב מעשרה שיעורים בני שעה אחת.
.svg)
